
Keep軟件特色
1、量體裁衣,多種健身訓(xùn)練供你選擇訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排,適用最廣泛的健身場(chǎng)景。
2、真人同步訓(xùn)練,記錄訓(xùn)練記錄
全程語音督導(dǎo),自動(dòng)同步進(jìn)度,真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動(dòng)作、記組數(shù)。
3、精準(zhǔn)跑步記錄,讓你的跑步更加系統(tǒng)
精準(zhǔn)跑步路線記錄,跑前熱身與跑后拉伸,Keep提供更加完善和專業(yè)的跑步指導(dǎo)。
4、分享健身成果,一起進(jìn)步
拍照記錄每一天的變化,分享好友相互勉勵(lì),在Keep,健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。

Keep軟件亮點(diǎn)
1、Keep是一款極具人性化的健身管理應(yīng)用,用戶可以隨時(shí)隨地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)記錄、進(jìn)度跟蹤、飲食記錄等功能。2、Keep擁有多種運(yùn)動(dòng)入門課程和專業(yè)的訓(xùn)練計(jì)劃,包括瑜伽、普拉提、跑步、健身等多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,讓用戶在家中也能輕松實(shí)現(xiàn)健身。
3、Keep的社交功能讓用戶可以與朋友互動(dòng),分享健身成果并相互鼓勵(lì),增強(qiáng)自我激勵(lì)和堅(jiān)持的力量。
4、Keep還能為用戶提供精準(zhǔn)的健身指導(dǎo)和建議,利用AI技術(shù)分析運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù),評(píng)估運(yùn)動(dòng)效果,為用戶提供更加科學(xué)的健身方案。
5、Keep的UI設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔美觀,操作也十分簡(jiǎn)單易懂,讓用戶輕松愉悅地體驗(yàn)健身樂趣。
6、Keep不斷推出節(jié)日特別計(jì)劃和活動(dòng),讓用戶從中獲取健身知識(shí)、獲得福利獎(jiǎng)勵(lì),享受更加健康的生活方式。

Keep軟件優(yōu)勢(shì)
1、根據(jù)用戶場(chǎng)景、健身目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計(jì)劃,4分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練2、所有動(dòng)作均配有視頻,標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示和精確的語言描述帶你快速入門
3、權(quán)威健身專家把控內(nèi)容,為每個(gè)人制定科學(xué)的健身計(jì)劃
4、熱門城市有趣的跑步路線圖,讓跑步更有樂趣
5、每天上下班如果可以,選擇跑步、騎行、步行的出行方式,用 Keep 實(shí)時(shí)記錄運(yùn)動(dòng)量,輕松完成當(dāng)天的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)
6、只需 Keep 一個(gè)平臺(tái)即可將健身、跑步、騎行、計(jì)步數(shù)據(jù)通通記錄,全面了解你的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)
熱門課程
1、五維腹肌訓(xùn)練計(jì)劃2、腹肌撕裂者
3、人魚線雕刻
4、翹臀養(yǎng)成
5、O型腿自我改善
6、上肢力量突破
7、駕駛員肩頸放松
8、健身房入門
9、健美身材增肌計(jì)劃
10、4分鐘tabata燃脂
11、馬甲線養(yǎng)成
12、生理期舒緩訓(xùn)練
更新內(nèi)容
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