軟眠眠是一款幫助用戶入睡的睡眠輔助APP。它提供了各種舒緩放松的音樂、聲音和故事，幫助用戶緩解壓力，消除焦慮，從而促進(jìn)入睡。軟眠眠還配備了定時功能，可以根據(jù)用戶的需求設(shè)置播放時長，確保用戶在入睡后不會受到打擾。軟眠眠還提供了睡眠記錄功能，可以幫助用戶追蹤和分析自己的睡眠情況，以便優(yōu)化睡眠質(zhì)量。無論是在家中、辦公室或旅途中，軟眠眠都是一個方便實用的工具，幫助用戶獲得更好的睡眠體驗。

軟眠眠APP特色

【自由搭配豐富白噪音 分分鐘入眠】
優(yōu)質(zhì)白噪音支持多款搭配方式，風(fēng)、篝火、雨、流水、鳥鳴、蟲鳴聲打造你的專屬睡前氛圍，讓你逃離浮躁都市，更快入睡，改善睡眠質(zhì)量。首頁靈動可愛的觸發(fā)式環(huán)境白噪音彩蛋，等你破解。
【鼾聲夢話記錄 專業(yè)睡眠質(zhì)量報告】
監(jiān)測你的睡眠周期,分析深睡淺睡占比,輸出專業(yè)可視化睡眠分析報告，讓您更好的了解自己的睡眠質(zhì)量及健康狀況，并提出相應(yīng)睡眠改善建議和健康風(fēng)險提示。
【世界公認(rèn)快速入睡法 總有一款適合你】
3分鐘入睡練習(xí)，讓睡意自然發(fā)生。 美國海軍兩分鐘入睡法、YogaNidra古印度入睡、Savanna催眠術(shù)、煩躁失眠練習(xí)、壓力型失眠練習(xí)、腹式呼吸助眠...
【專屬睡眠改善計劃，告別失眠】
根據(jù)不同失眠原因，用心打造21天針對性睡眠計劃。從失眠根源出發(fā)，結(jié)合美國醫(yī)師學(xué)會認(rèn)證的CBT-I，打造一套在家輕松執(zhí)行的一線睡眠改善方案。
【堅持早睡 做時間的主人】
只需設(shè)定一個有挑戰(zhàn)性的就寢、起床時間目標(biāo),每日達(dá)成你設(shè)置的目標(biāo),就可以在小院領(lǐng)養(yǎng)到可愛又治愈的流浪貓。
【沉浸時刻打造，提高專注】
“專注力已經(jīng)成為了這個時代非常稀缺的心理資源”。 多個沉浸式環(huán)境營造，挑選屬于自己的專注環(huán)境，提升專注力，高效學(xué)習(xí)、辦公。

軟眠眠APP功能

1. 環(huán)境音效：提供多種環(huán)境音效，如海浪聲、雨聲、森林聲等，幫助用戶創(chuàng)造一個舒適的睡眠環(huán)境。
2. 放松音樂：提供多種放松音樂，如鋼琴曲、自然音樂等，幫助用戶放松身心，進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。
3. 聲波調(diào)節(jié)：通過調(diào)節(jié)聲波頻率和節(jié)奏，軟眠眠APP可以幫助用戶調(diào)整腦波活動，促進(jìn)更快入睡和更深的睡眠。
4. 聲音導(dǎo)航：提供專業(yè)的聲音導(dǎo)航，幫助用戶進(jìn)行呼吸訓(xùn)練、冥想和放松練習(xí)，從而緩解壓力和焦慮，促進(jìn)睡眠。
5. 睡眠記錄：軟眠眠APP可以記錄用戶的睡眠時間、睡眠質(zhì)量和睡眠周期，幫助用戶了解自己的睡眠習(xí)慣和優(yōu)化睡眠計劃。
6. 智能鬧鐘：軟眠眠APP提供智能鬧鐘功能，可以根據(jù)用戶的睡眠周期和睡眠質(zhì)量，選擇合適的喚醒時間，讓用戶在最佳狀態(tài)醒來。

軟件評測

軟眠眠APP是一款功能全面、操作簡便的睡眠輔助應(yīng)用程序，通過提供環(huán)境音效、放松音樂、聲波調(diào)節(jié)和聲音導(dǎo)航等功能，幫助用戶獲得高質(zhì)量的睡眠。無論是幫助入睡、放松身心還是優(yōu)化睡眠計劃，軟眠眠APP都能為用戶提供有效的支持和指導(dǎo)。

更新內(nèi)容

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