好輕APP是一款專注于健康管理的移動(dòng)應(yīng)用,旨在幫助用戶實(shí)現(xiàn)健康生活方式,提升身體健康水平。該應(yīng)用提供了多種健康管理功能,包括飲食管理、運(yùn)動(dòng)管理、睡眠管理、健康咨詢等,用戶可以通過記錄自己的健康數(shù)據(jù),制定個(gè)性化的健康計(jì)劃,同時(shí)也可以參與社區(qū)互動(dòng),與其他用戶分享健康經(jīng)驗(yàn),共同促進(jìn)健康生活。好輕APP致力于為用戶提供全方位、個(gè)性化的健康管理服務(wù),讓用戶輕松實(shí)現(xiàn)健康生活。
好輕APP特色
1、個(gè)性化體重管理計(jì)劃
輸入體重目標(biāo)體重管理計(jì)劃一鍵生成
無論減重增重或是維持好輕都幫你高效達(dá)成
2、精選減肥健身食譜
七分吃三分練,跟著營養(yǎng)師健康變瘦
3、專屬好輕健身房
添加你的云麥/每物智能運(yùn)動(dòng)裝備
體脂秤筋膜槍智能跳繩一鍵式管理
打造專屬于自己的“好輕健身房”
4、專業(yè)運(yùn)動(dòng)課程
HIIT、減脂操、瑜伽…500+專業(yè)課程任你選
免費(fèi)視頻教學(xué)輕松跟練不盲目
5、海量食物庫
30萬+海量食物庫熱量營養(yǎng)輕松查
6、習(xí)慣打卡
記飲食記喝水不熬夜點(diǎn)滴記錄健康生活
好輕APP功能
【體重記錄】手動(dòng)記錄或鏈接云麥體脂秤自動(dòng)記錄體重(體重?cái)?shù)據(jù)可隱藏哦,保護(hù)你的隱私~),體重變化趨勢圖一目了然!有秤用戶還可檢測體脂、肌肉量、內(nèi)臟脂肪等17項(xiàng)身體數(shù)據(jù),讓你知道自己胖在哪里~【體重管理】輸入體重目標(biāo),一鍵生成“個(gè)性化體重管理計(jì)劃”,無論減重增重或是維持,好輕都幫你高效達(dá)成!
【飲食管理】30W+食物熱量、營養(yǎng)全面分析;記錄三餐,每日攝入量一覽無余;多種精選食譜,跟著吃更健康。
【健身課程】HIIT、燃脂、瑜伽…500+免費(fèi)健身課程,專業(yè)教練視頻教學(xué),輕松跟練不盲目。
【習(xí)慣打卡】記喝水、吃水果、不熬夜…一鍵快速打卡不拖延,智能提醒幫你養(yǎng)成健康生活方式。
【經(jīng)期記錄】經(jīng)期記錄、智能預(yù)測及提醒,呵護(hù)每一位女性的健康!
【跑步記錄】實(shí)時(shí)同步跑步軌跡,目標(biāo)設(shè)置,跑量、時(shí)長、消耗卡路里等全面數(shù)據(jù)呈現(xiàn)。
【家庭管理】可添加多位家庭成員體重記錄,也可關(guān)注家庭成員好輕賬號,實(shí)時(shí)關(guān)注您的親友健康。
好輕APP亮點(diǎn)
1、專業(yè)的身體數(shù)據(jù)報(bào)表
bmi、體脂率、肌肉、基礎(chǔ)代謝率、水分、脂肪重量、蛋白質(zhì)、骨量、身體年齡等全面專業(yè)的身體數(shù)據(jù)報(bào)表,讓你隨時(shí)掌握自己的身體數(shù)據(jù),有效、有針對性的改良;
2、輕簡方便的身體數(shù)據(jù)記錄
體重、體圍、飲食、運(yùn)動(dòng)等,你記錄我分析;
3、品類豐富的精選商城
來自國內(nèi)和國外進(jìn)口的肌肉按摩筋膜槍、體脂稱、運(yùn)動(dòng)裝備、健康食品等增肌減脂裝備及食物,供你隨意挑選,放心選購;
4、優(yōu)質(zhì)豐富的社區(qū)內(nèi)容
發(fā)布動(dòng)態(tài)、減肥文章、健身課程,你要看的、要練的、要記錄的、要認(rèn)識的共同興趣的人,應(yīng)有盡有,來了就不想走;
5、專家級的身體數(shù)據(jù)分析
好輕有強(qiáng)大的健康減肥運(yùn)動(dòng)專家智囊團(tuán),并配以精準(zhǔn)的智能算法,根據(jù)你的身體數(shù)據(jù)的發(fā)展變化提供專業(yè)的分析。