睡眠精靈是一款旨在改善用戶睡眠質(zhì)量的應(yīng)用，結(jié)合了智能睡眠監(jiān)測、舒緩音效和個性化建議，幫助用戶更好地入睡、提高睡眠質(zhì)量。通過分析用戶的睡眠數(shù)據(jù)，睡眠精靈提供科學的睡眠指導(dǎo)，確保用戶擁有更深、更放松的休息體驗，特別適合有失眠、睡眠不規(guī)律等困擾的人群。另外，睡眠精靈還提供了睡眠監(jiān)測功能，通過智能算法記錄和分析用戶的睡眠周期、深睡和淺睡階段。用戶可以通過圖表查看每晚的睡眠質(zhì)量，了解睡眠趨勢，進而調(diào)整自己的作息習慣。更多精彩等您下載!

睡眠精靈使用方法

1、打開睡眠精靈之后，我們可以從不斷更新的主界面上部分了解到睡眠小知識和經(jīng)典名句。

2、點擊“直接睡覺”，App會啟動睡眠模式，手機將不會受到信息打擾。上方有時間記錄失眠時長。如果30分鐘之內(nèi)結(jié)束會出現(xiàn)彈窗提醒。

3、點擊“統(tǒng)計”可以看到睡眠總時長記錄和深淺睡眠記錄以及夢話記錄，再點擊上方世界排名，可查看自己的睡眠質(zhì)量數(shù)據(jù)在全用戶中的排行情況，也可關(guān)注其他用戶的睡眠情況。

睡眠精靈軟件特色

1、睡眠鎖屏

放下手機，好好休息 又睡不著了?

擺脫都市的快節(jié)奏生活，屏蔽24小時的消息提示音，戒掉深夜玩手機的壞習慣，就輕點“開始睡”開始鎖屏，進入您的黃金睡眠。今晚，終于安靜了。

2、睡眠監(jiān)測--最安心的睡眠伴侶

從開始到結(jié)束，無需穿戴設(shè)備，就可記錄你的睡眠時長、深睡淺睡情況。起床即生成睡眠報告，讓您每天監(jiān)督自己，了解您的睡眠習慣，做一個越來越健康的人。

3、夢話錄音

聽您最真實的聲音

夜晚，總是充滿未知。打開睡眠精靈，捕捉你的睡眠鼾聲，記錄您的“夢中真言”，更好地了解您的睡眠習慣。早上聽聽昨晚的錄音，就聽到了最真實的自己。

4、世界排行

看看TA睡得怎樣

比車、比房...才發(fā)現(xiàn)連睡眠都能比?這里，有屬于全世界的靜謐。比的不是睡眠，是自律。更好的人生就從睡一場好覺開始，睡得差，你就輸了。

5、健康貼士

最貼心的睡眠助手

輕松獲取健康睡眠知識，掌握健康資訊，提高對睡眠的重視。睡得好，吃嘛嘛香。

睡眠精靈軟件功能

1、睡眠精靈APP中有大量的數(shù)據(jù)記錄你的睡眠質(zhì)量，并提供具體的措施幫助用戶們提高你的質(zhì)量。

2、眾多最新的健康小資訊提醒你的睡眠質(zhì)量，實時更新并收集，讓你隨時了解最新的消息。

3、想知道你睡著后會說夢話嗎?這里有夢話記錄功能讓你了解睡后的夢話內(nèi)容。

4、世界排行功能比拼用戶們的睡眠質(zhì)量，只有睡好才會有充沛的精力，讓你生活更愉快。

5、睡眠精靈APP不需要其他的裝備，只要聯(lián)網(wǎng)并將手機放置在手邊，第二天一早就會自動生成你休息質(zhì)量報告。

6、超簡單的操作方式，一鍵點擊睡眠鎖屏，就會輕松關(guān)閉手機進入黃金休息時間。

睡眠精靈軟件優(yōu)勢

1、睡眠的記錄排行榜單看看大伙的睡眠狀況;

2、全方位的睡眠的監(jiān)測記錄下你睡眠的每一分鐘。

3、每日進行睡眠記錄圖表可視化呈現(xiàn);

4、夢話錄音可追溯聽聽你的夢話哦;