自律樹APP 是一款旨在幫助用戶培養(yǎng)自律習慣、提高生活和工作效率的應用。通過獨特的“樹”式成長機制，它將自律與獎勵相結合，幫助用戶在日常生活中建立良好的習慣，逐步提升自我管理能力。無論你是想改善時間管理，還是希望堅持每天運動，自律樹APP 都能為你提供有效的支持和激勵，讓你的自律之路不再孤單，反而充滿了動力和成就感。

自律樹更新日志

v1.40版本

1、日記列表頁支持按行為篩選

2、成長足跡頁查看正負行為統(tǒng)計數據

3、編輯行為頁新增定時提醒功能

自律樹a進行行為記錄方法

1、進入自律樹app，分正行為與付行為，點擊可進行記錄。

2、點擊之后會出現下圖彈窗，點擊行為日記。

3、你可以輸入想要記錄的具體行為，并用下方的多樣功能進行更好的記錄。

自律樹功能介紹

1、記錄正面行為

通過簡單、直觀的方式，記錄你每天的積極行為。無論是學習、考研、運動、健身、瑜伽、減肥、閱讀、背單詞、早睡還是其他成就，每一步進步都會讓你感到更自信，更有動力。

2、追蹤負面行為

戒掉不良習慣，才能更好地前進?！蹲月蓸洹穾椭阌涗洸鼓切┳璧K你進步的負面行為，讓你的生活更輕松、更積極。

3、每日打卡

通過每日打卡來跟蹤你的目標和進度。這個簡單而強大的功能將激勵你堅持下去，并建立穩(wěn)定的自律性。

4、設置初心

明確你的目標和初衷。《自律樹》將幫助你規(guī)劃、追蹤和實現這些目標，讓你在成長的道路上始終保持清晰的方向。

5、行為日記

豐富的文本編輯功能，書寫每一刻的思想、感受和反思，更深入地探索自己的內心世界。

6、成長足跡

《自律樹》為你繪制成長足跡。每一次的記錄和打卡都是你不斷成長的見證，讓你堅信自己的進步。

7、桌面小部件

將自律引入您的桌面!我們?yōu)槟峁┝朔奖愕淖烂嫘〔考?，讓您可以更輕松地記錄行為和打卡，讓自律無處不在。

8、隱私與數據安全

我們非常重視個人隱私，所以《自律樹》承諾嚴格保護你的數據，絕不泄露給第三方。

自律樹軟件介紹

1. 幫助用戶減少拖延：自律樹鼓勵用戶每天按時完成任務，并通過可愛的圖形化界面來呈現其進度和成果。

2. 提升效率：通過為用戶提供清晰明了的目標和計劃，并設置提醒功能以及統(tǒng)計報表等多種輔助功能來優(yōu)化工作流程。

3. 管理時間：許多人常常感到時間不夠用或者分配不當，而自律樹則可以幫他們規(guī)劃好時間并進行合理安排。

4. 養(yǎng)成自律習慣：在使用過程中，隨著每日打卡任務數量增加、難度增加等因素影響下，可以培養(yǎng)出更強大意志力和自律習慣。

自律樹軟件特色

1、記錄正面行為：通過簡單、直觀的方式，記錄每天的積極行為，無論是學習、運動、健身還是其他成就，每一步進步都會讓你感到更自信、更有動力。

2、追蹤負面行為：幫助你記錄并對抗那些阻礙你進步的負面行為，讓你的生活更輕松、更積極。

3、每日打卡：通過每日打卡來跟蹤你的目標和進度，這個簡單而強大的功能將激勵你堅持下去，并建立穩(wěn)定的自律性。

4、設置初心：明確你的目標和初衷，自律樹將幫助你規(guī)劃、追蹤和實現這些目標，讓你在成長的道路上始終保持清晰的方向。

5、行為日記：豐富的文本編輯功能，書寫每一刻的思想、感受和反思，更深入地探索自己的內心世界。

6、桌面小部件：將自律引入你的桌面!我們?yōu)槟闾峁┝朔奖愕淖烂嫘〔考?，讓你可以更輕松地記錄行為和打卡，讓自律無處不在。