Keep APP是一個(gè)非常專業(yè)的綜合性運(yùn)動(dòng)服務(wù)軟件，這個(gè)運(yùn)動(dòng)服務(wù)軟件能為用戶提供豐富的運(yùn)動(dòng)課程，不管您是健身小白還是進(jìn)階選手，都能輕松找到適合您的課程教學(xué)資源，并且涵蓋的可成類型也十分豐富，包括但不限于：健身、瑜伽、跑步、騎行等等，用戶可以自由選擇跟學(xué)!除此之外，Keep APP還有很多實(shí)用功能和特色服務(wù)等您下載后使用體驗(yàn)!

Keepapp特色：

根據(jù)用戶場(chǎng)景、健身目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計(jì)劃，4分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練

所有動(dòng)作均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示和精確的語言描述帶你快速入門

權(quán)威健身專家把控內(nèi)容，為每個(gè)人制定科學(xué)的健身計(jì)劃

熱門城市有趣的跑步路線圖，讓跑步更有樂趣

每天上下班如果可以，選擇跑步、騎行、步行的出行方式，用 Keep 實(shí)時(shí)記錄運(yùn)動(dòng)量，輕松完成當(dāng)天的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)

只需 Keep 一個(gè)平臺(tái)即可將健身、跑步、騎行、計(jì)步數(shù)據(jù)通通記錄，全面了解你的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)

Keepapp亮點(diǎn)：

量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇

訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場(chǎng)景

陪伴式跑步，讓跑步不再孤單

跑步全程語音，指導(dǎo)你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你

全面記錄用戶運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，形成數(shù)據(jù)中心

健身、跑步、騎行、計(jì)步、以及跑步機(jī)數(shù)據(jù)全部可記錄，形成數(shù)據(jù)中心，全面了解你的運(yùn)動(dòng)情況

分享運(yùn)動(dòng)成果，一起進(jìn)步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵(lì)，在「Keep」運(yùn)動(dòng)社區(qū)，運(yùn)動(dòng)不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持

Keepapp特色：

1、戶外跑步欄目可隨時(shí)享受跑步項(xiàng)目，絲毫不用擔(dān)心自己會(huì)超標(biāo)或是咋樣，專業(yè)的跑不指導(dǎo);

2、教你更加健康的指導(dǎo)方式有趣且好玩，準(zhǔn)確無誤的跑步線路記錄，跑前預(yù)熱以及跑后拉伸是最重要的;

3、跑步將會(huì)更加的系統(tǒng)化，準(zhǔn)確為用戶記錄一下，展現(xiàn)完美的跑步效果，多種訓(xùn)練計(jì)劃的準(zhǔn)備，各種設(shè)備及階段組合;

4、最廣泛的健身場(chǎng)景，多種健身訓(xùn)練供您選擇，保持健康不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持，絲毫無需害怕不當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體造成傷害。

keep熱門課程：

1.五維腹肌訓(xùn)練計(jì)劃

2.腹肌撕裂者

3.人魚線雕刻

4.變式俯臥撐打造胸肌

5.消除手臂贅肉

6.緩解背部疼痛

7.打造完美翹臀

8.線條型身材養(yǎng)成計(jì)劃

9.上肢力量突破

10.健身球核心肌群激活

11.tabata 燃脂