蛋殼跟練App是一個非常受年輕人青睞的健身App，這個健身App是一個專門針對女性體態(tài)專項(xiàng)問題提供各種專業(yè)更具個性化提醒矯正跟練計劃的功能服務(wù)，不管是腿型問題、馬甲線、一字肩、天鵝臂、瘦腿還是蜜桃臀、收副乳、生理期運(yùn)動、產(chǎn)后修復(fù)等等葛洪各樣的女性體態(tài)和健康問題幾乎都能在這里找到相關(guān)專業(yè)的跟練課程!適用范圍非常廣泛，還有很多軟件優(yōu)勢等您下載體驗(yàn)!

蛋殼跟練課程訓(xùn)練

1、將提供塑身課程進(jìn)行了分類，根據(jù)自己的塑身需求挑選，快速尋找滿足需求的塑身課程;

2、超多免費(fèi)的塑身課程可以學(xué)習(xí)，無成本投資自己，通過堅持鍛煉的方式管理自己的身材;

3、在線制作健身計劃，支持用戶自定義制作滿足個人需求的健身計劃，科學(xué)合理安排時間;

4、智能記錄訓(xùn)練日記，知道每日學(xué)習(xí)塑身課程的情況，也能知曉自己進(jìn)行科學(xué)健身的情況;

5、能夠直接將課程添加收藏，在任何時候都能快速尋找收藏的課程，利于學(xué)習(xí)課程知識;

6、支持批量緩存想要學(xué)習(xí)的塑身課程，在學(xué)習(xí)課程知識的時候就無需擔(dān)心網(wǎng)絡(luò)卡頓的問題。

蛋殼跟練使用說明

1、打開應(yīng)用首頁，隨便找一個跟練計劃打開，其實(shí)打開的就是視頻。

2、要登賬號，點(diǎn)擊“開始你的訓(xùn)練”才能看視頻，然而小編不是女孩子就不跟著練了。

3、進(jìn)去開始跟練后，看看視頻界面有沒有緩存的按鈕，如果沒有就說明不讓下載緩存，沒辦法啦。

4、可以看看別的塑身計劃

5、比如這個美腿計劃，感覺很棒阿有沒有

差不多就到這里，軟件更多功能還是要自己摸索~

蛋殼跟練投屏方法

1、首先打開蛋殼跟練APP，進(jìn)入軟件后通過底部菜單欄進(jìn)入塑身計劃版塊中，在這里可以根據(jù)需求選計劃進(jìn)行練習(xí)。不過塑身計劃的內(nèi)容需要單獨(dú)購買或者大會員才能解鎖;

2、選擇需要的計劃并且解鎖之后，就可以觀看計劃中的視頻開始跟練了，在視頻播放窗口的右上角有一個電視機(jī)狀的按鈕，這個就是投屏功能;

3、點(diǎn)擊之后進(jìn)入設(shè)備搜索頁面，搜索到電視設(shè)備后就可以投屏播放了。不過要注意首先電視設(shè)備要支持連接WIFI，然后要確保電視設(shè)備和手機(jī)設(shè)備處于同一WIFI下，這樣才能成功投屏。

蛋殼跟練用戶體驗(yàn)

1、免費(fèi)定制訓(xùn)練計劃，每天堅持打卡訓(xùn)練，短時間就能輕松練出蠻腰。

2、這里有大量的訓(xùn)練專輯，針對不同的健身需求分門別類，用戶可以根據(jù)自身的需求來選擇。

3、每個課程詳細(xì)介紹運(yùn)動所需的時長，訓(xùn)練所達(dá)到的目標(biāo)，用戶選擇對應(yīng)的課程即可開始鍛煉。

4、記錄用戶每天完成的訓(xùn)練計劃，打卡次數(shù)，用戶還可以上傳相冊制作對比照，看看自己運(yùn)動健身以來的變化。