蝸牛睡眠app功能

【獨家睡眠算法-睡眠狀況數據化】

在你入睡時通過麥克風識別你的呼吸情況，記錄你的入睡時間、入睡/深睡/淺睡/夢醒時長等，通過獨家的睡眠算法，讓睡眠狀況數據化，睡眠問題顯而易見!

【聲音算法專利-記錄夢話/鼾聲/噪音】

通過蝸牛睡眠專利聲音算法，捕捉你的夢話、呼嚕(鼾聲)和翻身次數，讓我們更了解你的睡眠習慣。還可以將你的搞笑鼾聲/夢話分享至微博/抖音/快手/微信等其他社交軟件，讓你睡著也能上熱搜!

【AI智能-睡眠分析報告】

與專業(yè)的心電、腦電睡眠監(jiān)測設備進行深度睡眠、淺睡眠數據對比，分析你的睡眠質量。

【AI智能-定制睡眠解決方案】

定制專屬作息方案，幫你養(yǎng)成早睡早起好習慣;每天不同的睡前練習，助你恢復睡眠動力和節(jié)律系統(tǒng)，告別睡前拖延癥，放下手機，迅速入睡。

【專業(yè)哄睡內容-白噪音/哄睡故事/ASMR】

1000+個經專業(yè)實驗驗證有效的哄睡內容——

入睡前收聽晚安電臺和晚安故事，放松大腦、釋放壓力;

入睡時聽助眠白噪音，讓你在風聲、雨聲、潮汐聲、篝火聲中入睡。

海量原創(chuàng)助眠輕音樂，將你帶入放松、舒緩的狀態(tài)，幫助提高睡眠質量，擺脫失眠困擾。

【智能鬧鐘清晨喚醒】

智能鬧鐘在你淺睡眠期間將你喚醒，柔美、輕松的原創(chuàng)鬧鐘鈴聲，幫你擺脫以往的被鬧鐘突然驚醒，讓起床變得不再痛苦，新的一天精力充沛，擺脫無精打采的狀態(tài)。

蝸牛睡眠app特色

-對自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

-需要擺脫早晨被鬧鐘驚醒的困擾。

-智能鬧鐘在你淺睡眠期間將你喚醒，柔美、輕松的原創(chuàng)鬧鐘鈴聲，幫你擺脫以往的被鬧鐘突然驚醒，讓起床變得不再痛苦，新的一天精力充沛，擺脫無精打采的狀態(tài)。

-蝸牛睡眠，你的枕邊伴侶，讓你的睡眠有效率，改善睡眠健康，每天精力充沛!

蝸牛睡眠app作用

-夜晚聽睡眠音樂，睡著后需要自動停止。

-運動、健身、跑步過后的夜晚睡眠。

-對自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

-夜晚睡覺時的行為了解，比如夢話、呼嚕鼾聲等。

-失眠困擾，需要催眠曲輔助睡眠的人群。

-需要擺脫早晨被鬧鐘驚醒的困擾。

-壓力大、焦慮、飲酒、咖啡、宵夜對睡眠質量健康的影響。

-了解睡眠效率及質量，包含深度睡眠、淺睡眠以及入睡時長。

蝸牛睡眠app怎么改頭像

很多用戶不滿意自己在蝸牛睡眠app中的頭像，那么怎么改頭像呢，下面就讓小編來為大家介紹一下吧!

1.首先點擊紅圈中的頭像。

2.然后點擊編輯。

3.最后點擊加號框，就可以上傳頭像啦!

蝸牛睡眠app怎么看以前的記錄

有些用戶好奇自己以前的睡眠記錄，但是不知道怎么看，接下來就讓小編來為大家介紹一下吧!

1.首先點擊睡眠報告。

2.在這個頁面就可以找到自己以前的記錄啦!

蝸牛睡眠app如何刪除記錄

有些用戶想要刪除自己以前的記錄。接下來就讓小編介紹一下怎么操作吧!

1.首先點擊睡眠報告。

2.然后點擊刪除按鍵。

3.最后點擊確認就可以啦!