Freeletics是一款健身輔助軟件，在國(guó)外非常熱。為用戶(hù)提供了種類(lèi)齊全的大量運(yùn)動(dòng)教程，可以無(wú)需任何健身器械，在合適的場(chǎng)地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。教程很詳細(xì)，能夠準(zhǔn)確的指出動(dòng)作要領(lǐng)，讓用戶(hù)快速掌握健身動(dòng)作。支持健身計(jì)劃定制，安裝規(guī)定的章程進(jìn)行健身，加強(qiáng)自己的身體機(jī)能，減輕肥胖的癥狀，讓自己的身體更健康。

　　軟件特色

　　1、通過(guò)數(shù)以千計(jì)的 HIIT 鍛煉變化和 180 多種練習(xí)來(lái)推進(jìn)您的訓(xùn)練。AI-Coach 構(gòu)建定制的培訓(xùn)計(jì)劃，適用于所有訂閱。

　　2、為您的私人教練添加音頻指導(dǎo)，幫助您建立一個(gè)強(qiáng)大的、平衡的心態(tài)，并找到持久的動(dòng)力來(lái)改善您的健康狀況。

　　3、該應(yīng)用程序的免費(fèi)版本包含20次HIIT體重鍛煉、25次鍛煉、20次音頻課程、鍛煉點(diǎn)和數(shù)百萬(wàn)的社區(qū)

　　4、出差還是趕時(shí)間?需要安靜嗎?沒(méi)有設(shè)備被困或無(wú)法跑步?沒(méi)問(wèn)題。告訴您的私人教練發(fā)生了什么，它會(huì)根據(jù)您的需要調(diào)整您的鍛煉。

　　5、您的鍛煉計(jì)劃將編入“訓(xùn)練之旅”。從應(yīng)用程序中的 20 個(gè)訓(xùn)練旅程中進(jìn)行選擇，每一個(gè)都有不同的健身重點(diǎn)。請(qǐng)留意我們的專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員限量版。

　　軟件亮點(diǎn)

　　1、加入4200萬(wàn)其他人隨時(shí)隨地鍛煉的行列。使用最先進(jìn)的數(shù)字私人教練和有效的HIIT鍛煉快速查看結(jié)果。

　　2、享受您自己的人工智能私人教練，他會(huì)根據(jù)您的經(jīng)驗(yàn)、目標(biāo)、健身水平和偏好將每次 HIIT 鍛煉放在一起。

　　3、沒(méi)有兩個(gè)人會(huì)得到相同的鍛煉計(jì)劃，這是完全個(gè)性化的健身計(jì)劃。

　　4、您的私人教練會(huì)為您量身定制一切，從每次鍛煉和反饋中學(xué)習(xí)，每次都為您打造完美的鍛煉。

　　軟件功能

　　1、選擇您的鍛煉方式。無(wú)論是跑步、自重 HIIT 還是健身房舉重

　　2、或這些的組合都有適合您的訓(xùn)練之旅。健身再也不會(huì)無(wú)聊了。

　　3、不用時(shí)間、設(shè)備、空間、金錢(qián)或?qū)I(yè)知識(shí)等借口，鍛煉自己并鍛煉身體。

　　4、我們將HIIT健身、正念、知識(shí)和動(dòng)力相結(jié)合，幫助您完善訓(xùn)練并為終身積極的改變奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。